การตรวจสอบแคลอรี่ในอาหาร

การทราบปริมาณแคลอรีของอาหารและเครื่องดื่มสามารถช่วยให้แน่ใจว่าคุณจะไม่บริโภคมากเกินไปปริมาณแคลอรี่ของอาหารที่ซื้อจากร้านส่วนใหญ่จะระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของฉลากโภชนาการข้อมูลนี้จะปรากฏในหัวข้อ สารอาหาร  "พลังงาน" ปริมาณแคลอรี่มักจะกำหนดเป็นกิโลแคลอรีซึ่งย่อมาจากกิโลแคลอรี และหน่วยเป็นกิโลจูลซึ่งย่อมาจากกิโลจูลกิโลแคลอรีเป็นอีกคำหนึ่งสำหรับสิ่งที่เรียกกันทั่วไปว่าแคลอรี ดังนั้น 1,000 แคลอรีจึงเขียนเป็น 1,000kcals