กล้วย

กล้วยหนึ่งลูกประกอบด้วยแหล่งที่เชื่อถือได้112 แคลอรี่และไฟเบอร์ 3.3 กรัม กล้วยยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพของหัวใจ ด้วยรสชาติที่หวานและใย อาหาร สูง กล้วยอาจช่วยให้รู้สึกอิ่มและควบคุมความอยากน้ำตาลได้ พวกเขายังเป็นของว่างเพื่อสุขภาพที่พกพาสะดวกและง่ายต่อการบริโภคในระหว่างการเดินทาง

โพสต์โดย : หมูน้อย เมื่อ 17 ก.พ. 2566 14:29:47 น. อ่าน 133 ตอบ 0