ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ (CHD) คุณสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตง่ายๆ

ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ (CHD) คุณสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตง่ายๆ เหล่านี้รวมถึง: รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุล หลอดเลือดหัวใจ กำลังเคลื่อนไหวร่างกาย เลิกสูบบุหรี่ ควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด การรักษาหัวใจให้แข็งแรงยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ เช่น ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและ ภาวะ สมองเสื่อม

โพสต์โดย : prayut เมื่อ 18 ม.ค. 2566 11:27:09 น. อ่าน 113 ตอบ 0