ความจำและพัฒนาการ

เชื่อกันว่าการนอนหลับช่วง REM มีบทบาทในการทำงานหลายอย่างของสมอง รวมถึงการรวมหน่วยความจำและการพัฒนาของสมองและระบบประสาทส่วนกลาง ในระหว่างระยะการนอนหลับนี้ ผู้คนมักมีความฝันที่สดใส ซึ่งเชื่อกันว่าเกี่ยวข้องกับกระบวนการสร้างเสถียรภาพของสิ่งเร้าเชิงพื้นที่และขั้นตอนในความทรงจำ นอกจากนี้, มีการแนะนำว่ามันอาจช่วยลดโหมดผิดปกติของการทำงานร่วมกันของระบบประสาทในเปลือกสมอง มีการสังเกตด้วยว่าทารกและเด็กเล็กใช้เวลานอนในสัดส่วนที่มากกว่าใน การนอน หลับช่วง REM ซึ่งบ่งชี้ว่าการนอนหลับมีความสำคัญต่อการพัฒนาและการเจริญเติบโตของสมอง การนอนหลับ REM อาจมีส่วนกระตุ้นการเชื่อมต่อของระบบประสาทที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของสมอง