แอลกอฮอล์ส่งผลต่อสุขภาพของเราอย่างไร

แอลกอฮอล์ส่งผลต่อสุขภาพของเราอย่างไร แอลกอฮอล์ เป็น ยา ที่ใช้ กันอย่างแพร่หลายในออสเตรเลีย การดื่ม แอลกอฮอล์อาจส่งผลต่อการทำงานของร่างกายเรา นอกจากนี้ยังสามารถก่อให้เกิดอันตรายอย่างมากภายในชุมชน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการบริโภคในปริมาณที่มีความเสี่ยง การดื่มสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยและการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ รวมถึง: มะเร็งลำไส้เต้านมคอและปาก โรคตับ โรคหัวใจและหลอดเลือด (CVD) (เช่นโรคหัวใจและหลอดเลือด ) อุบัติเหตุและการหกล้ม (เช่นรถชน กัน และพิษจากแอลกอฮอล์ ) ความรุนแรง. แนวทางการดื่มของออสเตรเลีย แนะนำว่าเพื่อลดความเสี่ยงต่ออันตรายจากโรคหรือการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์: ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีควร ดื่มไม่เกิน 10 ดริงค์ มาตรฐาน ต่อสัปดาห์ และไม่เกิน 4 ดริงค์มาตรฐานในวันหนึ่งๆ เครื่องดื่มมาตรฐานของออสเตรเลียประกอบด้วยแอลกอฮอล์ 10 กรัม (แอลกอฮอล์บริสุทธิ์ 12.5 มล.) และแอลกอฮอล์หนึ่งหน่วยบริโภคมักจะเป็น 'เครื่องดื่มมาตรฐาน' มากกว่าหนึ่งแก้ว เนื่องจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ประเภทต่างๆ มีปริมาณแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ที่แตกต่างกัน ยิ่งคุณดื่มน้อยลงเท่าใด ความเสี่ยงต่ออันตรายจากแอลกอฮอล์ก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น สำหรับบางคน การไม่ดื่มเลยเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยที่สุด

โพสต์โดย : prayut เมื่อ 4 ม.ค. 2566 11:15:30 น. อ่าน 129 ตอบ 0