ความจริงแล้วน้ำตาลส่งผลต่อสุขภาพหัวใจอย่างไรนั้นยังไม่เป็นที่เข้าใจการบริโภคน้ำตาลที่เติมมากเกินไปสามารถเพิ่มความดันโลหิต

ความจริงแล้วน้ำตาลส่งผลต่อสุขภาพหัวใจอย่างไรนั้นยังไม่เป็นที่เข้าใจการบริโภค น้ำตาลทราย ที่เติมมากเกินไปสามารถเพิ่มความดันโลหิตและเพิ่ม  การอักเสบ เรื้อรัง ซึ่งทั้งสองอย่างนี้เป็นเส้นทางพยาธิสภาพไปสู่โรคหัวใจ การบริโภคน้ำตาลมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล ยังทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นด้วยการหลอกร่างกายของคุณให้ปิดระบบควบคุมความอยากอาหาร เนื่องจากแคลอรี่ที่เป็นของเหลวไม่น่าพอใจเท่ากับแคลอรี่จากอาหารแข็ง นี่คือเหตุผลว่าทำไมผู้คนถึงเพิ่มแคลอรีในอาหารปกติได้ง่ายขึ้นเมื่อดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล

โพสต์โดย : prayut เมื่อ 3 ม.ค. 2566 11:24:12 น. อ่าน 122 ตอบ 0