ตำนานเกี่ยวกับส่วนสูงและน้ำหนัก

ก่อนที่จะลงรายละเอียดเฉพาะของการคำนวณ ส่วนสูง และน้ำหนักในอุดมคติ สิ่งสำคัญคือต้องปัดเป่าความเชื่อผิดๆ เช่นเดียวกับสิ่งอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับภาพลักษณ์ของร่างกาย มีข้อเท็จจริงเท็จมากมายที่ลอยอยู่รอบๆ ซึ่งสามารถทำร้ายความนับถือตนเองของบุคคลได้