การนอนหลับเกิดขึ้นใน ช่วงเวลาที่เกิด ซ้ำๆซึ่งร่างกายจะสลับระหว่างสองโหมดที่แตกต่างกัน

การนอนหลับเกิดขึ้นใน ช่วงเวลาที่เกิด ซ้ำๆซึ่งร่างกายจะสลับระหว่างสองโหมดที่แตกต่างกัน การนอน หลับแบบ REM และการนอนหลับที่ไม่ใช่ช่วง REM แม้ว่า REM จะย่อมาจาก "การเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว" แต่โหมดการนอนหลับนี้ยังมีแง่มุมอื่นๆ อีกมากมาย รวมถึงอาการอัมพาต เสมือน ของร่างกาย คุณลักษณะที่รู้จักกันดีของการนอนหลับคือความฝันซึ่งเป็นประสบการณ์ที่เล่าขานใน รูปแบบ เรื่องเล่าซึ่งคล้ายกับชีวิตที่ตื่นขึ้นในขณะที่กำลังดำเนินอยู่ แต่โดยปกติแล้วสามารถแยกแยะได้ในภายหลังว่าเป็นเรื่องเพ้อฝัน ในระหว่างการนอนหลับ ระบบส่วนใหญ่ของร่างกายจะอยู่ใน สภาวะ อะนาโบลิก ช่วยฟื้นฟูภูมิคุ้มกันประสาทโครงกระดูกและระบบกล้ามเนื้อ

โพสต์โดย : prayut เมื่อ 18 พ.ย. 2565 14:55:30 น. อ่าน 121 ตอบ 0