ผลลัพธ์ทางจิตวิทยาของคลาสออกกำลังกาย

เป้าหมายของเราคือการพิจารณาว่าผลลัพธ์ทางจิตวิทยาของคลาสออกกำลังกายอาจแตกต่างกันไปหรือไม่ขึ้นอยู่กับว่าผู้สอนแสดงความคิดเห็นที่สร้างแรงบันดาลใจตามลักษณะของข้อสุขภาพหรือไม่ ผู้เขียนนำของการศึกษาและศาสตราจารย์ด้านการสอนจิตวิทยา หลังจากเข้าคลาส ผู้หญิงมีอารมณ์เชิงบวกมากขึ้นและรู้สึกพอใจกับรูปร่างของตัวเองมากขึ้นหากผู้สอนพูดว่า การออกกำลังกายนี้มีความสำคัญต่อการกำจัด เซลลูไลท์ พัฒนาความแข็งแรงของขา กล้ามเนื้อเหล่านี้คือกล้ามเนื้อที่ช่วยให้คุณวิ่ง กระโดดได้อย่างแท้จริง วิ่งแบบซุปเปอร์ฮีโร่ ผู้ที่ถูกสุ่มให้เข้าร่วมคลาสซึ่งผู้สอนแสดงความคิดเห็นที่เน้นเรื่องรูปร่างหน้าตา เช่น ท่าออกกำลังกายนี้สลายไขมันที่ขา ไม่มีต้นขาให้ฟ้าผ่าอีกต่อไปแล้ว กำจัดเซลลูไลท์นั่นซะ ไม่ได้แสดงการปรับปรุงเดียวกันเหล่านั้น

โพสต์โดย : boll เมื่อ 17 พ.ย. 2565 15:43:40 น. อ่าน 137 ตอบ 0