คำแนะนำการนอนหลับของเด็กในปัจจุบัน

ในการติดตามประเมินผล ทีมวิจัยพบว่าผู้เข้าร่วมในกลุ่มนอนหลับเพียงพอมีแนวโน้มที่จะค่อย ๆ นอนน้อยลงในระยะเวลา 2 ปี ซึ่งเป็นเรื่องปกติเมื่อเด็กเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น ในขณะที่รูปแบบการนอนหลับของผู้เข้าร่วมกลุ่มนอนหลับไม่เพียงพอไม่เปลี่ยนแปลงมาก นักวิจัยได้ควบคุมสถานะทางเศรษฐกิจและสังคม เพศ สถานะวัยแรกรุ่น และปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อ การนอนของเด็ก และส่งผลต่อสมองและการรับรู้ เราพยายามจับคู่ทั้งสองกลุ่มให้ใกล้เคียงกันมากที่สุดเพื่อช่วยให้เราเข้าใจถึงผลกระทบระยะยาวของการนอนหลับน้อยเกินไปต่อสมองของเด็กก่อนวัยรุ่น ดร. หวังกล่าว จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันการค้นพบของเราและเพื่อดูว่าการแทรกแซงใด ๆ สามารถปรับปรุงนิสัยการนอนหลับและย้อนกลับการขาดดุลทางระบบประสาทได้หรือไม่

โพสต์โดย : boll เมื่อ 17 พ.ย. 2565 15:40:41 น. อ่าน 127 ตอบ 0