สุขภาพเนื้อเยื่อ

เมื่อแผลที่นิ้วหายในที่สุด คุณสามารถขอบคุณวิตามินซีได้ วิตามินซีมีชื่อเรียกอีกอย่างว่ากรดแอสคอร์บิก มีความสำคัญต่อสุขภาพของเนื้อเยื่อและส่งเสริมการรักษาบาดแผล ยังช่วยให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนซึ่งเป็นสารเหนียวที่เป็นส่วนหนึ่งของกล้ามเนื้อ กระดูกอ่อน ผิวหนัง กระดูก และเกือบทุกส่วนของร่างกาย วิตามินซีช่วยให้ฟันและเหงือกของคุณแข็งแรงด้วย ลำไยอบแห้ง สุขภาพหัวใจ การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าเนื่องจากวิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ จึงสามารถส่งผลต่อสุขภาพของหัวใจได้ อาจลดการแข็งตัวของหลอดเลือดแดงซึ่งเป็นลักษณะของโรคหลอดเลือดหัวใจ อาหารเสริมวิตามินซีดูเหมือนจะไม่มีผลเช่นนี้ การได้รับวิตามินซีจากพืช เช่น ลำไย ดูเหมือนจะช่วยให้สุขภาพหัวใจดีขึ้น การวิจัยเพิ่มเติมสามารถแสดงให้เห็นได้อย่างชัดเจนว่าวิตามินซีสามารถปกป้องหัวใจได้อย่างไร

โพสต์โดย : midnight เมื่อ 25 ก.ย. 2566 18:24:17 น. อ่าน 82 ตอบ 0