อาหารหมักดอง

อาหารหมักดองมีโปรไบโอติกสูง ซึ่งเป็นแบคทีเรียและยีสต์ที่ "ดีต่อสุขภาพ" โปรไบโอติกดีต่อการย่อยอาหารของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันร่างกายของคุณจากการดูดซับสารพิษที่เป็นอันตรายซึ่งเป็นสาเหตุของ มะเร็งเต้านม จากการศึกษาในปี 2019 ที่ตีพิมพ์ใน Oncology Reviewsโปรไบโอติกสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับโรคมะเร็งได้