วิธีทำชาสมุนไพรสด

หลายวัฒนธรรมใช้สมุนไพรสดพื้นเมืองเพื่อผลิตชาเพื่อสุขภาพ สมุนไพร เช่น ยี่หร่า ผักชีฝรั่ง เสจ ใบโหระพา ผักชีฝรั่ง ไธม์ และแม้กระทั่งใบกระวาน มักใช้ในชาเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ เพียงนำ สมุนไพร สดสับ 1 ช้อนโต๊ะหรือก้านยาว 2-3 ก้านใส่ในถ้วยชาหรือแก้ว บดสมุนไพรเบาๆ เพื่อปล่อยน้ำมันอะโรมาติก นำมา 6-8 ออนซ์ ของน้ำ (น้ำพุหรือน้ำบริสุทธิ์) ให้เดือดต่ำ เทน้ำลงบนสมุนไพรแล้วแช่ไว้ประมาณ 5-10 นาที กรองชา (คุณสามารถกินสมุนไพรได้) แล้วดื่มตามเดิม หรือเติมน้ำผึ้ง น้ำเชื่อมเมเปิ้ล หรือแม้แต่ผลไม้รสเปรี้ยวและเปลือกรสเปรี้ยวเล็กน้อย ชาสมุนไพรเย็นมีประโยชน์ต่อสุขภาพและสดชื่นมากในฤดูร้อน

โพสต์โดย : หมูน้อย เมื่อ 23 ส.ค. 2566 13:42:07 น. อ่าน 61 ตอบ 1