การดื่มน้ำมะพร้าวขณะตั้งครรภ์จะทำให้ลูกน้อยมีผิวขาวหรือไม่?

หลายคนแนะนำให้ฉันดื่มน้ำมะพร้าวเพื่อให้ลูกน้อยเกิดมีผิวขาว นี่เป็นเรื่องจริงหรือไม่? ฉันควรดื่มวันละเท่าไร? (ทันฮา อายุ 28 ปี ฮานอย) คำตอบ ไม่มีหลักฐานว่าทารกแรกเกิดจะมีผิวขาวหากแม่ดื่มน้ำมะพร้าวระหว่างตั้งครรภ์ ในด้านโภชนาการ น้ำมะพร้าวอุดมไปด้วยวิตามินเอ อี แคลเซียม โพแทสเซียม และคลอรีน ซึ่งช่วยปรับปรุงสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน อย่างไรก็ตามสตรีมีครรภ์ควรคำนึงถึงข้อเท็จจริงเหล่านี้ก่อนตัดสินใจเพิ่มน้ำมะพร้าวในอาหาร สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการดื่ม น้ำมะพร้าว ในช่วงไตรมาสแรก เนื่องจากทารกในครรภ์ยังมีรูปร่างไม่เต็มที่และฮอร์โมนจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในช่วงนี้ ในขณะเดียวกัน น้ำมะพร้าวจะทำให้ร่างกายเย็นลง ซึ่งอาจนำไปสู่ความดันโลหิตต่ำ และทำให้กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออ่อนแอลง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อยและอาการแพ้ท้องได้ ตั้งแต่เดือนที่ 4 ของการตั้งครรภ์คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถดื่มน้ำที่สกัดจากมะพร้าวอ่อนโดยตรงทุกเช้า ไม่ควรเติมน้ำตาลลงในเครื่องดื่มและไม่ควรดื่มเครื่องดื่มเมื่อหิว แนะนำให้ดื่มน้ำมะพร้าวไม่เกินสองถ้วยต่อวัน โดยแบ่งเป็นส่วนเล็กๆ แทนที่จะบริโภคทั้งหมดในคราวเดียว

โพสต์โดย : thid1 เมื่อ 22 ส.ค. 2566 15:44:49 น. อ่าน 70 ตอบ 0