ความสำคัญของการดูแลก่อนคลอด

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมและน่าตื่นเต้นเช่นเดียวกับเวลาสำหรับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในร่างกายของผู้หญิง ฮอร์โมนเพิ่มขึ้นและทารกก็โตขึ้น สตรีมีครรภ์จำเป็นต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษเพื่อให้แน่ใจว่าการตั้งครรภ์มีสุขภาพที่ดี พื้นฐานของการตั้งครรภ์ การคลอด และหลังคลอดที่ดีคือการดูแลก่อนคลอดอย่างสม่ำเสมอและตั้งแต่เนิ่นๆ หากมีปัญหาใด ๆ เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ สตรีต้องไปพบสูตินรีแพทย์เป็นประจำเพื่อระบุและรักษาปัญหา การศึกษาพบว่ามารดาที่ได้รับการดูแล ก่อนคลอด อย่างดีจะมีทารกที่มีโอกาสน้ำหนักแรกเกิดต่ำหรือเสียชีวิตน้อยกว่า กิจวัตรการออกกำลังกายที่ดีก่อนตั้งครรภ์นั้นดี แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ การออกกำลังกายเบาๆ นั้นเป็นการดี เริ่มจากสิ่งง่ายๆ เช่น การยืดเส้นยืดสาย การเดิน หรือโยคะ สิ่งนี้จะทำให้การจัดส่งง่ายขึ้น อย่างไรก็ตามต้องตรวจสอบกับแพทย์ก่อนเริ่มออกกำลังกาย

โพสต์โดย : หมูน้อย เมื่อ 17 ส.ค. 2566 14:24:01 น. อ่าน 72 ตอบ 0