ทำไมคุณควรดูแลเกี่ยวกับร่างกายของคุณ?

การดูแลร่างกายของคุณเหมาะสม ท้ายที่สุด ในชีวิตนี้คุณจะมีร่างกายเพียงร่างกายเดียว และคุณต้องการให้มันอยู่ได้นานที่สุด อย่างไรก็ตาม การดูแลร่างกายของคุณก็สมเหตุสมผลดี ทั่วโลกมีปัญหาโรคเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตเพิ่มมากขึ้น โรคเหล่านี้เกิดจากวิถีชีวิตของเราอย่างมีประสิทธิภาพ ส่วนใหญ่ถ้าไม่ทั้งหมดเกี่ยวข้องกับ การ ไม่ดูแลร่างกายของเรา หลายคนเกี่ยวข้องกับการมีน้ำหนักเกินและไม่ได้ออกกำลังกายเพียงพอ หรือโดยการรับสารที่ไม่ถูกต้องเข้าสู่ ร่างกาย ของเรา โรคและเงื่อนไขเหล่านี้รวมถึง: โรคเบาหวานที่เริ่มมีอาการในผู้ใหญ่ ภาวะหัวใจ; ความดันโลหิตสูง; และ มะเร็งได้หลายรูปแบบ แน่นอน คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยหรือสภาวะทุกอย่างได้ หลายคนไม่เกี่ยวข้องกับไลฟ์สไตล์ อย่างไรก็ตาม การดูแลร่างกายของคุณจะช่วยให้คุณมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นได้ยาวนานขึ้น

โพสต์โดย : หมูน้อย เมื่อ 11 ส.ค. 2566 13:14:40 น. อ่าน 78 ตอบ 0