อะไรทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเปลี่ยนแปลงได้

นอกจากการออกกำลังกายแล้ว ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกมากมายที่ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเปลี่ยนแปลงกะทันหัน สาเหตุทั่วไปบางประการ ได้แก่ การเจ็บป่วยหรือมีไข้ ภาวะขาดน้ำ ความวิตกกังวล ยา ตลอดจนสภาวะสุขภาพอื่นๆ ภาวะขาดน้ำ เมื่อคุณขาดน้ำ ปริมาณเลือดของคุณจะลดลงและหัวใจของคุณต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกาย คุณอาจสังเกตเห็น อัตราการเต้นของหัวใจ ที่เร็วขึ้นและใจสั่น การรักษาความชุ่มชื้นเป็นวิธีสำคัญในการควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจและมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย ผู้หญิงควรตั้งเป้าดื่มน้ำ 6-8 แก้วต่อวัน (หรือ 1.6 ลิตร) และผู้ชาย 8-10 แก้ว (หรือ 2 ลิตร) การติดเชื้อหรือมีไข้ (รวมถึงโควิด-19) เป็นเรื่องปกติที่อัตราชีพจรของคุณจะเพิ่มขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการติดเชื้อหรือมีไข้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อหัวใจของคุณสูบฉีดหนักขึ้นเพื่อส่งออกซิเจนและเซลล์ภูมิคุ้มกันทั่วร่างกายของคุณ ซึ่งช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ การติดเชื้อไวรัส เช่น ไข้หวัดหรือโควิด-19 อาจทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น

โพสต์โดย : หมูน้อย เมื่อ 31 ก.ค. 2566 14:12:18 น. อ่าน 77 ตอบ 1