สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

ด้วยสภาพอากาศปัจจุบัน ระบบภูมิคุ้มกันของคุณมีความสำคัญมากกว่าที่เคย ดังนั้นคุณควรพยายามและบำรุงเลี้ยงมันให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หากคุณกำลังนึกถึงวิตามินทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ นั่นก็คือวิตามินซีซึ่งเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ วิตามิน อีและดีเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณ คุณสามารถรับวิตามินได้โดยการซื้อที่ร้านขายยาใกล้บ้านหรือร้านวิตามิน อย่างไรก็ตาม การพึ่งพาวิตามินเหล่านี้ไม่เพียงพอ คุณยังต้องกินผลไม้และผักใบเขียวให้เพียงพอ

โพสต์โดย : หมูน้อย เมื่อ 12 ก.ค. 2566 13:56:56 น. อ่าน 71 ตอบ 0