เผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น

มื่อคุณสวมรองเท้าวิ่งที่บุนวมเป็นพิเศษเป็นครั้งแรก การบุนวมเพิ่มเติมอาจให้ความรู้สึกที่ดี เราเข้าใจแล้ว: รองเท้าคู่นี้ออกแบบมาให้เด้ง นุ่ม และใส่สบาย! อย่างไรก็ตามพวกเขาจะสั้นลงเมื่อถึงเวลาที่ต้องเดินบนทาง เท้า ในก้าวแรก คุณจะสังเกตเห็นว่ารองเท้าทำหน้าที่ส่วนใหญ่ให้กับคุณ เบาะจะผลักคุณไปข้างหน้าจนแทบจะบังคับให้คุณขยับ หากเป้าหมายเดียวของคุณคือการเดินทางจากจุด A ไปจุด B ก็อาจจะไม่เป็นไร แต่ถ้าคุณใช้วิธีวิ่งเป็นการออกกำลังกาย คุณจะต้องออกแรงกายเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อยเพื่อจัดการกับแคลอรีที่คุณต้องการเผาผลาญ นี่คือเหตุผลที่รองเท้าเท้าเปล่ามีความสำคัญ เมื่อคุณสวมใส่ คุณจะสังเกตเห็นว่าไม่มีสปริงอัตโนมัติในขั้นตอนของคุณ แต่คุณจะต้องใส่พลังงานเพื่อขับเคลื่อนร่างกายของคุณไปข้างหน้า ในแต่ละก้าว คุณจะต้องออกแรงมากกว่าที่จะใช้รองเท้าวิ่งมาตรฐาน ตั้งแต่ครั้งแรกที่  เท้าของคุณแตะพื้นจนถึงปลายเท้าสุดท้าย คุณคือผู้ที่นำพลังมาสู่คุณ จากนั้นเป็นวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายง่ายๆ: ยิ่งคุณออกแรงมากเท่าไหร่คุณก็จะเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้นเท่านั้น!

โพสต์โดย : หมูน้อย เมื่อ 21 มิ.ย. 2566 13:46:38 น. อ่าน 74 ตอบ 1