สุดท้าย ปรึกษาส่วนความคิดของ Well

เพื่อค้นหาบทความเช่น  ขั้นตอนเล็กๆ ในการปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณในปี 2023  ซึ่งรวมถึงเคล็ดลับเหล่านี้ ใช้ความวิตกกังวลของคุณเป็นสินทรัพย์ เมื่อความวิตกกังวลของคุณเกินการควบคุม มันอาจทำให้ร่างกายทรุดโทรม แต่เมื่อฮัมเพลงในระดับปกติ ความวิตกกังวลสามารถเป็นจุดแข็งได้จริงๆ Christina Caron รายงาน ความวิตกกังวลเล็กๆ น้อยๆ  สุขภาพที่ดี สามารถทำหน้าที่เป็นสัญญาณเตือนเมื่อคุณกำลังจะทำบางสิ่งที่ไม่ปลอดภัยและสามารถทำให้คุณเป็นคนที่มีมโนธรรมมากขึ้น หากคุณรู้สึกวิตกกังวล อาจเป็นสัญญาณว่าบางอย่างในชีวิตของคุณไม่ทำงาน และอาจจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง การยอมรับความวิตกกังวลสามารถช่วยให้คุณเผชิญกับความกลัวและสร้างความเข้มแข็งให้กับตนเองได้ คิดออกสุขภาพของคุณ ไม่ต่อรอง ขนมประจำวันพร้อมกาแฟและหนังสือพิมพ์ Bernedoodle ขนาด 90 ปอนด์นั่งอยู่บนตักของคุณ – เป็นพิธีกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทำให้เราไปต่อได้ Dani Blum รายงาน เราขอให้ผู้อ่านแบ่งปันสิ่งที่พวกเขาทำในแต่ละวันซึ่งยึดเหนี่ยวและนำความสุขมาสู่ชีวิตของพวกเขา บางคนอาจฟังดูคุ้นเคยหรือบางทีอาจสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดนิสัยใหม่

โพสต์โดย : midnight เมื่อ 29 พ.ค. 2566 19:04:36 น. อ่าน 101 ตอบ 1