การวางแผนสำหรับการตั้งครรภ์

เข้าถึงและรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนมีความเสี่ยงสูงต่อภาวะร้ายแรงต่างๆ รวมถึงภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ โรคหัวใจ เบาหวานชนิดที่ 2 และมะเร็งบางชนิด (เยื่อบุโพรงมดลูก เต้านม และลำไส้ใหญ่) 1ผู้ที่มีน้ำหนักน้อยก็มีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพที่รุนแรงเช่นกัน 2 กุญแจสำคัญ วางแผนการตั้งครรภ์ ในการบรรลุและรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติไม่ได้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงอาหารในระยะสั้น เป็นเรื่องเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่รวมถึงการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำ หากคุณมีน้ำหนักน้อย น้ำหนักเกิน หรือเป็นโรคอ้วน ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีเข้าถึงและรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์

โพสต์โดย : ETERNOR เมื่อ 22 พ.ค. 2566 11:15:18 น. อ่าน 88 ตอบ 0