เด็กๆ ไม่เพียงแต่มีกล้ามเนื้อที่ทนต่อความเมื่อยล้าเท่านั้น

เด็กๆ ไม่เพียงแต่มีกล้ามเนื้อที่ทนต่อความเมื่อยล้าเท่านั้น แต่ยังฟื้นตัวได้เร็วมากจากการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง แม้กระทั่งเร็วกว่านักกีฬาที่มีความอดทนผู้ใหญ่ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดี นี่คือการค้นพบของงานวิจัยใหม่ที่เผยแพร่ในวารสาร Frontiers in Physiologyแบบเปิดซึ่งเปรียบเทียบพลังงานที่ส่งออกและอัตราการฟื้นตัวหลังการออกกำลังกายของเด็กผู้ชาย ผู้ใหญ่ที่ไม่ได้รับการฝึกฝน และนักกีฬาที่มีความอดทน งานวิจัยนี้สามารถช่วยพัฒนาศักยภาพด้านกีฬาในเด็กและปรับปรุงความเข้าใจของเราเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายของเราตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยผู้ใหญ่ รวมถึงวิธีที่กระบวนการเหล่านี้มีส่วนทำให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น เด็กเล็ก โรคเบาหวาน ในระหว่างการออกกำลังกายหลายๆ อย่าง เด็กๆ อาจเหนื่อยเร็วกว่าผู้ใหญ่ เนื่องจากพวกเขามีข้อจำกัดเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด มีแนวโน้มที่จะใช้รูปแบบการเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพน้อยกว่า และจำเป็นต้องก้าวมากขึ้นในระยะทางที่กำหนด การวิจัยของเราแสดงให้เห็นว่าเด็กๆ สามารถก้าวข้ามข้อจำกัดเหล่านี้ได้ผ่าน การพัฒนาของกล้ามเนื้อที่ทนต่อความเมื่อยล้าและความสามารถในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจากการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง Sébastien Ratel รองศาสตราจารย์ด้านสรีรวิทยาการออกกำลังกายซึ่งจบการศึกษานี้ที่ Université Clermont Auvergne ประเทศฝรั่งเศส และศาสตราจารย์ Anthony Blazevich ผู้ร่วมวิจัยกล่าว สาขาชีวกลศาสตร์ที่ Edith Cowan University ประเทศออสเตรเลีย

โพสต์โดย : somzaa เมื่อ 17 พ.ค. 2566 16:00:44 น. อ่าน 76 ตอบ 0