สุขภาพ

แม้ว่าความมั่นใจในตนเองจะส่งผลทางอ้อมต่อสุขภาพร่างกาย แต่ประโยชน์ส่วนใหญ่ของความมั่นใจนั้นเกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตจริงๆ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ความสำคัญของการตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิตได้เติบโตขึ้นในสังคมของเรา และถูกต้องเช่นกัน สุขภาพจิตของเราได้รับอิทธิพลโดยตรงจากการเลี้ยงดูและสภาพแวดล้อมของเรา เช่น ความมั่นใจในตนเอง เมื่อเรารู้สึกว่าเรามี ความมั่นใจ ในตัวเอง เราจะรู้สึกดีและเรามีศรัทธาในทักษะและพรสวรรค์ของเราที่จะบรรลุสิ่งที่เราต้องการในชีวิต ทัศนคติเชิงบวกและทำได้เช่นนี้เป็นพื้นฐานของรากฐานที่แข็งแกร่งสำหรับสุขภาพจิตที่ดี ความมั่นใจในตนเองของเราเป็นเกราะป้องกันคำวิจารณ์และพลังงานด้านลบ และเราสามารถขจัดความคิดด้านลบออกไปได้เมื่อเรารู้ดีกว่า สิ่งนี้มีผลพื้นฐานต่อสุขภาพจิตของเรา

โพสต์โดย : หมูน้อย เมื่อ 8 พ.ค. 2566 12:06:51 น. อ่าน 98 ตอบ 1