กระเทียมนั้นง่ายต่อการใส่ในอาหารของคุณและเพิ่มรสชาติ

ข้อสุดท้ายไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ก็ยังมีความสำคัญ กระเทียมเป็นเรื่องง่ายมากที่จะรวมไว้ในอาหารปัจจุบันของคุณ เข้ากันได้ดีกับอาหารคาวโดยเฉพาะซุปและซอส รสชาติเข้มข้นของกระเทียมยังสามารถเพิ่มพลังให้กับสูตรอาหารรสจืดได้อีกด้วย กระเทียมมีหลายรูปแบบตั้งแต่กลีบทั้งกลีบและเนื้อเนียน ไปจนถึงผงและอาหารเสริม เช่น สารสกัดจาก กระเทียม และน้ำมันกระเทียม วิธีทั่วไปในการใช้กระเทียมคือการกดกระเทียมสดสองสามกลีบด้วยที่กดกระเทียม จากนั้นผสมกับน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์และเกลือเล็กน้อย นี่เป็นน้ำสลัดที่เรียบง่ายและมีคุณค่าทางโภชนาการ

โพสต์โดย : หมูน้อย เมื่อ 17 เม.ย. 2566 12:34:11 น. อ่าน 95 ตอบ 0